Malatya JÖH / PÖH Hazırlık Kursu

JÖH (Jandarma Özel Harekat) ve PÖH (Polis Özel Harekat), güvenlik güçlerinin en seçkin birimleridir. Özel harekat alımları dönem dönem farklı yollarla yapılır: kimi dönemde mevcut polis ve jandarma personeli arasından, kimi dönemde doğrudan lise, ön lisans veya lisans mezunu adaylar arasından. Eğitim durumu, yaş sınırı, boy-kilo oranı ve kontenjan gibi şartlar her alımın resmi ilanında açıklanır. Değişmeyen tek şey, fiziki yeterlilik aşamasının standart polis parkurundan belirgin biçimde daha zorlu olmasıdır. Malatya JÖH / PÖH hazırlık kursu programımız bu farkı baştan hesaba katar.

Özel harekat fiziki yeterlilik sınavında parkur istasyonları daha ağırdır, koşu mesafeleri daha uzundur ve kuvvet testlerinde beklenen tekrar sayıları daha yüksektir. Duvar atlama, ip tırmanma, taşıma ve sürünme gibi istasyonlar; 1500 metrenin ötesinde uzun mesafe koşu; şınav, mekik ve barfiks testleri sınavın tipik bileşenleridir. Bazı alımlarda yüzme ve dayanıklılık testleri de uygulanmıştır; güncel test listesi ve puan tabloları ilgili dönemin kılavuzunda açıklanır. Bu sınavda yalnızca barajı geçmek değil, sıralamada üstte yer almak hedeflenmelidir. Kadın ve erkek adaylar için tablolar ayrıdır; mevcut personel arasından yapılan alımlarda hedefler genellikle daha yüksektir.

Malatya merkezdeki tesisimizde gerçek parkur istasyonları üzerinde, özel harekat seviyesine göre ağırlaştırılmış bir program uygulanır. İlk antrenmanda parkur süresi, uzun mesafe koşu temposu, şınav-mekik-barfiks değerleri ölçülür ve 16-24 haftalık plan hazırlanır. Haftada 6 antrenman gününde sabah dayanıklılık koşusu, akşam parkur ve kuvvet bölümleri olacak şekilde çift seans düzeni kurulur. Haftalık yoğun simülasyonlarla hem fiziksel hem zihinsel dayanıklılık test edilir; yüklenme ve toparlanma dengesi antrenör kontrolünde ayarlanır. Sakatlık riskini düşük tutmak için ağır yüklenme haftalarını hafif haftalar izler; mobilite ve toparlanma çalışmaları programın zorunlu parçasıdır.

Akademimiz Malatya merkezde, toplu taşımayla kolay ulaşılan bir noktadadır ve Pazartesi-Cumartesi 07:00-21:00 arasında açıktır. Çift seans düzeni için sabah erken ve akşam grupları kullanılır; mevcut personel olan adaylar için vardiyaya uygun esnek günler planlanır. Ücretsiz deneme antrenmanında mevcut seviyeniz özel harekat hedefleriyle karşılaştırılır ve gerçekçi bir hazırlık süresi birlikte belirlenir. Ücret ve ödeme seçenekleri için 0533 307 56 97 numarasından bilgi alabilirsiniz. Alım ilanı açıklandığında program sınav tarihine göre yeniden düzenlenir; önemli duyurular adaylarla paylaşılır.

2011'den bu yana 1500'den fazla mezun veren akademimizin %92 başarı oranı, Malatya JÖH / PÖH hazırlık kursu arayan adayların güvendiği referanstır. Baş antrenör Kadir Yeşilova parkur ve koşu bölümünü, güç-kuvvet antrenörü Hasan Doğan ağır kuvvet ve dayanıklılık çalışmalarını, Mehtap Yeşilova esneklik ve toparlanma bölümünü yürütür. Program disiplin, düzenli uyku ve beslenme üzerine kurulur; kadın adaylar kadın eğitmen eşliğinde çalışabilir. Küçük gruplarla çalışıldığı için her adayın yüklenmesi birebir takip edilir. Mülakat aşaması için duruş, kendini ifade ve stres altında sakin kalma üzerine kısa oturumlar da düzenlenir. Özel harekat hedefi, antrenman salonunun dışında da disiplin ister; bu konuda adaylara günlük düzen önerileri veririz.